меню
ITYoga
Персональная программа
Построим безопасную, бережную и вдохновляющую практику специально для вас!
программа
для вас,
если:
Вы боитесь навредить здоровью
У вас есть хронические заболевания, боли, травмы
Боитесь начинать без подготовки
Вам важны внимание и поддержка тренера
Практикуете, но не видете прогресса
1.
Заполнение анкеты
Расскажите о себе, своём уровне, пожеланиях, ограничениях и целях
2.
Тестовое задание
Я пришлю короткое видео с объяснением; вы выполните упражнения и отправите мне в ответ.
3.
Персональный видеоразбор
Я изучу вашу анкету и видео, дам подробную обратную связь, расскажу об особенностях вашего положения и заготовлю упражнения, актуальные только для вас.
4.
Старт программы:
Мы встречаемся онлайн, корректируем занятия в зависимости от самочувствия и прогресса, вы всегда на связи со мной.
Как это работает
Анкета персональной программы
Присоединяйтесь к программе, которая будет создана специально для вас — начнем с короткой анкеты, чтобы сделать первый шаг к здоровью и гармонии
Вы испытываете регулярный стресс?
Наша нервная система реагирует на все, что происходит вокруг и отражается на вашем физическом, эмоциональном, психическом состоянии. Эта точка отсчета эффективности ваших занятий
Состояние ЖКТ
Проблемы с ЖКТ зачастую также являются следствием проблем с нервной системой
Расскажите про свой рацион питания?
*Select one or more options
Сколько приёмов пищи в день?
Как много вы пьете воды в день?
Состояние глаз (зрение)
Травмы (в том числе в детстве)
Сотрясения мозга
Состояние позвоночника
Сердечно-сосудистая система
Ваш пол
У вас есть дети?
Как прошли роды?
Есть ли у вас диастаз?
Как проходит цикл?
Это был последний вопрос анкеты!
Осталось оставить контактные данные для связи.
Пока вы будете записывать тестовое задание я изучу вашу анкету и свяжусь с вами
Как с вами связаться?
Шаг: 
После заполнения анкеты вы получите видеоинструкцию для записи тестового задания
Made on
Tilda