Плотная статическая практика под метроном, которую я назвала «Booster» или «Ускоритель».
- Контролируемая статика в комбинации с метрономом:
- повышает резистентность организма, как к внешним изменениям, так и внутренним (здесь я имею ввиду стресс, недосып и прочие деструктивные моменты);
- повышает выносливость всей системы;
- имеет накопительный эффект;
- собирает ресурс и даёт направление;
- помогает ускориться в тех процессах, где практикующему хочется развиваться.
