«СТРОЙНАЯ И ДОВОЛЬНАЯ Я»

*для участниц прошлого марафона будет дополнительный приятный бонус в виде 3-х новых интервальных тренировок!

— Онлайн-марафон —

Это, пожалуй, мой самый любимый проект, в котором за 21 день с участницами происходят замечательные, можно сказать, волшебные изменения. Данный марафон предназначен для девушек и женщин. Он представляет собой некую квинтэссенцию моего опыта в вопросах работы над собой с точки зрения тела и с точки зрения души.

«Максимальный эффект за минимальное время» - девиз данного марафона. Он будет интересен тем, кто хочет в кратчайшие сроки подтянуть своё тело, проработать все проблемные зоны женского организма.

Курс подходит абсолютно для всех, так как в нём используются самые простые упражнения, которые компонуются таким образом, чтобы у каждого получилось эффективно включить организм и потрудиться над изменением своих объёмов.

Важно отметить, что всё зависит от исходного состояния, однако 100 % могу гарантировать более подтянутое тело, составление сбалансированного рациона питания, знакомство и дальнейшее общение с единомышленниками и, конечно же, хорошее настроение.

Марафон
для вас,
потому что:

Вы занимаетесь йогой, но вес не уходит.

Вы пробовали похудеть, но бросали на пол пути.

У вас нет лишнего веса, но хотите подтянутое тело.

Вам важно красивое тело и свое внутреннее ощущение себя.

У вас мало времени на тренировки.

Вы хотите сохранить результат с легкостью.

Вам нужен видимый результат за 21 день.

Вам важна поддержка единомышленников.

Потому, что 21 – это минимальное количество дней, за которые новые привычки успевают сформироваться и закрепиться в нашей жизни. Этот марафон прошли уже более 400 девушек, каждая из которых достигла прекрасных результатов.

Почему именно 21 день?

Что будет?

Интервальные тренировки, длинные и короткие по продолжительности.

Практика йоги, как баланс интервальным тренировкам.

Разгрузочные дни.

Техники релаксации.

Консультации нутрициолога.

Ваши
результаты
после марафона

Информированность по поводу БАДов.

Освоение инструментов для контроля массы тела.

Составление перечня здоровых и полезных продуктов.

Возможность похудеть от 1 до 15 килограмм в зависимости от организма.

Формирование привычки тренироваться ежедневно по несколько минут.

Тариф «Базовый»

— Поддержка от куратора в личном кабинете ученика

— Меню рецептов для эффективного результата

— Доступ к урокам курса 30 дней

— Возможность продления доступа

3 900 р.

5 000р.

Выбрать тариф

Тариф «Премиум»

— Поддержка от куратора в личном кабинете ученика

— Меню рецептов для эффективного результата

— Доступ к урокам курса 40 дней

— Возможность продления доступа

— Доступ к уроку с полноценной практикой йоги 40 минут

5 200 р.

6 200 р.

Выбрать тариф