«Поперечный и продольный шпагаты. Различные наклоны. Биомеханика. Применение на практике»
- запись-семинара -
Запись семинара с Татьяной Илларионовой и Александром Братецким
Друзья! Это запись первой встречи из цикла тематических семинаров
Александр Братецкий
Врач-кинезиолог
— Имеет большой опыт в проведении реабилитационных занятий хатха йогой. Читает лекций по анатомии и физиологии йоги на курсах подготовки преподавателей йоги. — Начал заниматься хатха йогой в 2005 году под руководством своего институтского преподавателя Гавриленко А.С. — Занимался по методикам Вячеслава Смирнова (врач, Киев) и Марины Сухановой (янтра-йога). — В 2009 году начал заниматься в Аштанга Йога Центре (г. Москва) под руководством Екатерины Сиваковой и Дмитрия Беляева (врач). — В 2011 г начал вести регулярные классы в Аштанга Йога Центре.Читал лекции по функциональной анатомии и физиологии на четырех потоках курсов подготовки преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре. — Имеет сертификат Международной Ассоциации Йоги (IYF).
Является практикующим врачом и имеет следующееспециальное образование: — Медицинское училище 1992-1993 — Диплом (2-ой Медицинский институт 2006) — Сертификат по неврологии 2009 — Удостоверение и сертификат о повышении квалификации 2012 — Удостоверение и сертификат о повышении квалификации 2015 — Диплом и свидетельство о профессиональной переподготовке по мануальной терапии на базе кинезиологии 2015 (Кафедра проф. Васильевой Л.В.) — Государственное удостоверение о профессиональной подготовке по специальности «Гомеопатия» (Лондонский Гомеопатический Факультет — ЛГФ). — Английский сертификат ЛГФ.
На курсе «Ачарья» проводит занятия по следующим дисциплинам: — Анатомия и Физиология Йоги; — Биомеханика на практике.
Александр Братецкий знакомит с теорией:
система анатомических координат;
позвоночно-двигательный сегмент;
кости таза эмбриогенез и дисплазия ТБ;
ТБС устройство и связочный аппарат;
коленный сустав, устройство и связочный аппарат;
мышцы таза и бедра. Их функции;
мышцы голени (сущностно);
координация мышечной деятельности;
биомеханика продольного шпагата и наклонов различных видовИ далее, сделаем волшебную практику с акцентом на те варианты форм, которые обсудим в “теоретической” части;
биомеханика поперечного шпагата и смежных асан;
методы самокоррекции.
Татьяна Илларионова
проводит целостную потоковую тематическую практику с освоенными формами изученными в процессе теоретического блока с погружением в состояние