ITYoga
Обо мне
Привет! Я Татьяна Илларионова, и большую часть своей жизни я посвятила йоге.
23 года практикую
14 - преподаю
14 - преподаю
В своё время я увлеклась практикой йоги, так как мой внутренний огонь, Пита – Доша (стихия), любит познавать что-то новое и интересное. После того, как я получила спортивную травму спины на сноуборде, я погрузилась в практику еще глубже и, с точки зрения восстановления, увидела йогу с новой для себя стороны.
Тогда я занималась скорее йога-терапией. За моими плечами много разных подходов к практике йоги: я интересовалась и Кундалини йогой, интересовалась и продолжаю интересоваться Хатха йогой, изучала Аштанга-Виньяса и Универсальную йогу. Я погружалась в йогу настолько, что носила тюрбан и не садилась за один стол с людьми, которые едят мясо.
Тогда я занималась скорее йога-терапией. За моими плечами много разных подходов к практике йоги: я интересовалась и Кундалини йогой, интересовалась и продолжаю интересоваться Хатха йогой, изучала Аштанга-Виньяса и Универсальную йогу. Я погружалась в йогу настолько, что носила тюрбан и не садилась за один стол с людьми, которые едят мясо.
В какой-то момент я манифестировала, что семейная жизнь – это не моя история, так как на тот момент мне казалось, что мой путь – это путь практика.
Теперь же я сама исследую путь практика, у кого есть семья, так как моя жизнь поменялась, и в моей жизни появился ребенок. Каждый день я изучаю, каково это – сохранять глубину практики и оставаться адекватным человеком в социуме, проявляя себя в ипостасях Шакти, матери.
Теперь же я сама исследую путь практика, у кого есть семья, так как моя жизнь поменялась, и в моей жизни появился ребенок. Каждый день я изучаю, каково это – сохранять глубину практики и оставаться адекватным человеком в социуме, проявляя себя в ипостасях Шакти, матери.
Моё исследование на пути практики привело меня к знакомству с идеями Буддизма. Теперь я разделяю этот путь: философия буддизма мне близка с точки зрения идеи самосовершенствования и труда, который важно приложить к себе, своему саморазвитию. В целом я обычный человек, как и все задающий себе вопрос: кто я? И именно этот вопрос в своё время привёл меня в практику, вопрос, который мы решаем всю свою жизнь. Сейчас этот вопрос всё меньше и меньше возникает в моей голове, так как практика даёт ощущение глубокой внутренней удовлетворенности и радости от жизни как таковой. Зачастую именно это и кажется мне ответом на вопрос «кто я и зачем?».
Что касается обучения, то помимо технического образования мехмата МГУ, как базы и фундамента, я обучалась на йогатерапевта в Институте Традиционных Систем Оздоровления у С.Н. Агапкина, закончила разные тичерсы по йоге, имею международные и российские сертификаты и сертификаты Йога Альянса (более 20 сертификатов).
За 19 лет мной пройдено множество смежных курсов, связанных с работой тела и ума. С точки зрения телесной практики мне ближе всего путь А.В. Сидерского. Я следую за этим Мастером, и мне хочется ровняться на него. Через призму своего опыта и понимания я преподаю на классах то, что можно назвать гимнастикой йогов, так как мы много времени уделяем на работу с телом, чтобы подготовить свой организм к техникам концентрации, чтобы в конце концов сесть и насладиться тишиной.
За 19 лет мной пройдено множество смежных курсов, связанных с работой тела и ума. С точки зрения телесной практики мне ближе всего путь А.В. Сидерского. Я следую за этим Мастером, и мне хочется ровняться на него. Через призму своего опыта и понимания я преподаю на классах то, что можно назвать гимнастикой йогов, так как мы много времени уделяем на работу с телом, чтобы подготовить свой организм к техникам концентрации, чтобы в конце концов сесть и насладиться тишиной.
Я прошла по разным сторонам и крайностям, так как люблю нырять в омут с головой. Эти крайности периодически присутствовали в моей жизни уже после того, как я восстановила спину. До посвящения себя преподаванию йоги я обучалась на мехмате МГУ, торговала ценными бумагами, а параллельно, как вторая сторона моей жизни, шла непрерывная практика. Постепенно я стала всё глубже погружаться в практику, начала посещать ретриты и даже обрела намерение уйти от мирской жизни в йогу. Таким образом я прощупывала разные крайности, чтобы найти свой ровный срединный путь.
Мои ученики – это люди, с кем мы близки по духу.
Это люди, имеющие в жизни цели и ориентиры, а также те, кому интересно использовать практику йоги, как психотехнику, инструмент для самосовершенствования и как возможность себя прокачать, чтобы получить дополнительные ресурсы в теле и в уме для более качественного взаимодействие с миром и более тонкого понимания себя.
Это люди, имеющие в жизни цели и ориентиры, а также те, кому интересно использовать практику йоги, как психотехнику, инструмент для самосовершенствования и как возможность себя прокачать, чтобы получить дополнительные ресурсы в теле и в уме для более качественного взаимодействие с миром и более тонкого понимания себя.
Татьяна Илларионова
