«Проверка на прочность.
Отстройка центра»

— Онлайн-курс —

Я рада представить впервые мой универсальный месячный курс на отсройку центра, который будет полезен как продолжающим, так и начинающим практикам йоги!

Курс универсальный и самодостаточный. Упражнения, которые включены являются одновременно тестовыми и решают вопросы проработки «центра».

Под центром подразумевается скоординированная, слаженная работа живота и грудной клетки, что образует сильный и проработанный кор.

Чтобы начать заботу о себе - нужен центр.
Чтобы на йогу опереться как на грамотную терапию - нужен центр.
Для того, чтобы начать и грамотно развивать работу в асанах- нужен кор, нужен «центр».

Кор

нужен

всем

Я предлагаю вам в течение месяца укрепить ваш центр с помощью регулярных совместных тренировок по 30 минут. Вас ждут интересные последовательности, которые сформируют «ядро».

Курс
для вас,
если:

У вас общее ощущения слабости и низкий уровень энерегии;

Вам сложно держать баланс в асанах и выполнять силовые балансы;

Вы хотите прокачать силу мышц ног, пресса и спины;

У вас наблюдаются боли в пояснице после физической нагрузки;

Вы хотите перейти на новый уровень личной практики.

1.

Вы получаете доступ к видео-семинарам и урокам, которые открываются последовательно

2.

Тренировки проходят регулярно, включают разбор техник и потоковую практику

3.

Получаете поддержку в закрытой группе от участников и эксперта

4.

Получаете поддержку в формате ответов на вопросы от эксперта

5.

Доступ ко всем новым урокам с закрепленной скидкой

Как будет проходить курс?

Ваши
результаты
после курса

Укрепленный кор (пресс, грудные мышцы, спина)

Доступ тела к освоению новых сложных асан

Расширение возможностей вашего тела

Отличная физическая форма и сбалансированное состояние

Отличный опыт активной практики для совершенства вашего тела

Отстройка центра - Тариф «Базовый»

— Доступ к урокам курса 40 дней

— Поддержка в формате ответов на вопросы от эксперта в закрытой группе участников

— Возможность продления доступа к урокам курса (3 и 6 месяцев)

3 900 р.

5 000р.

Приобрести курс

Отстройка центра - Тариф «Премиум»

— Доступ к урокам курса 180 дней

— Поддержка в формате ответов на вопросы от эксперта в закрытой группе участников

— Подарок: неограниченный доступ к семинару "Азбука йоги"

6 000 р.