Мы начинаем цикл практических онлайн-интенсивов, благодаря которым вы сможете заниматься со мной, где бы не находились! Более того, все уроки будут доступы в формате видео записи для личной практики.

Основная идея интенсивов — более детальный разбор техник выполнения различных асан для развития прогресса в личной практике!

Я начну эту серию с моей любимой темы — темы балансов. И здесь идет речь о балансах на ногах, руках (варианты нижних стоек), на четвереньках (да, да, и тут есть о чём поговорить), то есть тема обширная.

Задача Интенсива — обсудить принципы работы во всевозможных балансах и ключи к их поэтапному освоению.

- продолжительность: 168 минут
- уровень: любой