Видео-уроки (5, 8 и 26 уроков на выбор)

Друзья!

За зиму и весну отсняты блоки видеоуроков, а именно, 26 практик.

Январь 5 уроков

Февраль 8 уроков

Март 5 уроков

Апрель 8 уроков

☑Уровень:средний/доступный// для всех (совсем новичкам будет жарко 😉)

Каждый месяц — это блок и можно практиковать отдельно или же рассмотреть все 26 занятий как единое целое, так как из месяца в месяц идёт развитие идей.

Описание классов: Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники  — это то, что я использую на классах.

В каждом месяце есть и динамические уроки и статические семинарского формата (то есть и практика и разбор какой-то идеи, углубляющей практику)

☑Важно: все занятия доступны без ограничения по времени, в любой момент вы сможете к ним обратиться.

☑Стоимость:
8 уроков  3000 руб
5 уроков — 2000 руб

Блок из 26 уроков — 7500 р

 

Не откладывайте практику. В неё надо нырять сразу и с головой.
Потом найдутся более важные процессы.

IT❤❤❤

  • от 2000 руб
  • /
  • 90 минут каждый урок