• Online

Онлайн-уроки в программе ZOOM

Дорогие адепты йоги!!

 

На текущий момент веду 2 раза в неделю занятия по гимнастике йогов (Yoga23) в режиме онлайн через программу ZOOM.

Занятия состоит из настройки (дыхательные техники, техники концентрации, бандхи, дришти), основной части (потоки асан, собранные определённым дыхательным рисунком) и шавасаны.

Вторник и четверг 18.00-19.40

Уровень практики: средний/умеренно сложный

Стоимость урока 300 рублей

 

Cсылка на приглашение в Zoom появляется в 17.30 в группе в телеграмм

https://t.me/joinchat/A78oBRiNf_JzRQCrOh7oqg

 

Если у Вас нет телеграмм, но Вы хотите присоединиться, то пишите мне лично +7905-577-23-23 в любой доступный мессенджер, найдем выход 🙂

До встречи в эфире!

 

IT