
Онлайн-марафон «Стройная и довольная я»
Приглашаю присоединиться в нашу команду единомышленниц. Это важнейший ключ к успеху и именно потому, что мы общаемся и поддерживаем друг друга, то мы добиваемся целей.
🌿🌿Цели и задачи марафона:
.
— ⬇️ объёма талии
— красивый рельеф бёдер и ягодиц
— закрепление намерения работать над собой
— эмоциональная поддержка куратором(то есть мной)
— эффективная работа над проблемными зонами: живот, талия, бёдра, ягодицы
— каждое утро всего 6❗️ тренировочных минут
— каждый вечер 3 минуты для покоя ума
— 2 раза в неделю 40-минутные эффективные тренировки
— ведение онлайн-дневника ( всего три галочки поставить в день)
— корректировка пищевых привычек
— формирование новых пищевых привычек
— выход на осознанное питание
2 разгрузочных дня в неделю 🌿🌿
.
Старт 5 июля. Длительность 21 день.
Кураторы этого огненного мероприятия, конечно же, я и две мои помощницы!
.
✅Пароли и явки по любому мессенджеру +7905-577-23-23