• 26–27 марта
  • /
  • Ростов-на-Дону

Практический семинар по YOGA23 + просмотр Online трансляции с А. Сидерским

Данный семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки, у кого есть задача движения вперёд и кто ценит своё время.

YOGA23 — это современная методика освоения йоги (раджа-йоги через хатха-йогу), разработанная Андреем Владимировичем Сидерским, для применения в условиях современного западного социума. При ее создании учитывались и устранялись негативные побочные эффекты йоги, свойственные многим традиционным подходам, программы которых предназначались для практики в иных исторических, климатических и информационных условиях. Данный семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки, у кого есть задача движения вперёд и кто ценит своё время.

YOGA23 (А.В. Сидерского) — является эффективным методом для выявления слабых областей и их совершенствования в физическом, ментальном и духовном аспекте.Через тело, дыхание и внимание мы можем регулировать и настраивать организм для более глубокого понимания себя, мира вокруг своего взаимодействия с миром. За счёт техник и интересной их компоновки включается очень важное для жизни свойство — сила воли. И, включая её при работе над собой, результат превосходит самые смелые ожидания. Ключевой принцип Yoga 23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени!

На семинаре Вы:
• познакомитесь с методикой YOGA23 и режимами синхронизации движения с дыханием YOGA23FIT
• познакомитесь с новым современным инструментом саморазвития
• узнаете, как корректно отстраивать асаны за счёт синхронизации с дыханием
• прочувствуете на себе возможности выхода на разные уровни понимания тела за счёт разных типов дыханий и интересных комбинаций техник
• включите режим осознанной и наполненной практики через внимание в движении
• по итогам каждого дня коснётесь состояния тишины

Для кого семинар:
• для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
• для тех, кто интересуются методами саморазвития;

В первый день практика среднего уровня.
Во второй день ONLINE-трансляция семинара Андрея Сидерского «Йога намерения» уровень начальный:
• Впервые в онлайне Андрей Сидерский рассказывает о своей новой методической разработке — концентрате более чем тридцатилетнего опыта практического применения хатха-йоги для достижения состояния раджа-йоги в условиях современного социума.
• Обзор принципов и общий состав метода, практическое знакомство с одной из двадцати семи «открытых» тренировочных серий начального уровня сложности. Инициализация доступа к контрольным функциям внимания, инициализация канала управления энергией воли, инициализация поля функционала намерения, активация функции «внутреннего экрана» и контроля поля внимания.

Время: суббота 12:00-15:30 Воскресенье 10:00 — 15:00

Место проведения: Суворова 91 ЛигаПарк — Йогахолл.
Стоимость 2000р (в день семинара 2500р; один день — 1300р)