2-х дневный интенсив по Yoga23

☝ЦЕЛЬ интенсива – тотальное погружение в потоковую практику с асанами, бандхами, пранаямами и техниками концентрации, используя алгоритмы методики YOGA23 от начально-среднего до продвинутого уровня.

☝ПРОГРАММА интенсива:

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ в первый и второй день будет определен в зависимости от состава группы!!!

✨День 1: уровень Лёгкий/Средний

Работа с вниманием через тело и отстройку геометрии;
Ключевые принципы вовлечения в работу всего организма;
Опоры в теле;
Работа над ошибками;
ПРАКТИКА по статическим последовательностям.

✨День 2: уровень средний/умеренно сложный

Работа с вниманием через дыхание;
Проработка структуры тела через дыхательный центр;
Непрерывность как ключ к отстройки внимания;
Влияние на итоговое состояние через тело, речь и ум;
ПРАКТИКА в потоковом режиме.

ВСЯ теория будет подкреплена практикой!!!

☝ДЛЯ КОГО:
Участвие в интенсиве будет интересно как для новичков, так и для опытных практиков!!!

Стоимость участия в интенсиве:
4000 рублей при оплате до 7 августа!!!
4500 рублей при оплате после 7 августа;
5000 рублей при оплате в день интенсива ПРИ НАЛИЧИИ МЕСТ.

☝МЕСТО проведения и РАСПИСАНИЕ

🎾Спортивный клуб ORANGEGOLDGYM💪
г. Калининград, ул.Донского, 19.
— 8 сентября: 16:00 — 20:00
— 9 сентября: 14:00 — 18:00

Запись по телефону +7 (911) 497-90-8 Евгения.