2-х дневный семинар: Йога23 как универсальный метод тренировки и тела и ума.

Тема: Йога23 как универсальный метод тренировки и тела и ума.

Здоровье – бизнес,в который надо вкладывать и управлять и только потом получать дивиденды.

Сейчас очень много информационных потоков проходят через нас каждый день и мозг, порой, как-будто «кипит» и возможность воспринимать действительность и выбирать то, что нужно именно тебе, теряется в информационном океане.

Острота ума притупляется, мозг перестаёт реагировать на всё активно и переходит в режим «stand by», чтобы не перегреться. Проекция всех этих процессов проявляется в теле в виде слабых зон, зажимов и переходит в «хронику» при длительном пребывании ума в напряжении.

Такую тенденцию можно и просто необходимо развернуть вспять. Предлагаем почистить ум и тело через потоковую практику Йога23. Это точно работает.

Давайте проведём два дня вместе, чтобы понять, как и куда двигаться. Как это работает?

Очень просто и результат превосходит самые смелые ожидания.

Через тело (асана), дыхание (пранаяма) и концентрацию внимания(дхарана) и систематическую подобную практику ты достигнешь следующий результат:

— укрепишь иммунитета как физического, так и психического

— увеличишь выносливость и устойчивость к внешним раздражителям

— обучишь ум фокусироваться на конкретно заданных объектах с минимальным отвлечением и освободишь «оперативную память» от мусора, который накапливался годами

— освободишь место для того, чтобы понять, что ты здесь и сейчас и вкусить момент на 100%

— Улучшишь память и работоспособность

— Увеличишь время пребывания в хорошем настроении в течение дня

— Выработаешь способность отсекать ненужное и выбирать то, что важно именно тебе

Уровень практики: доступный, новичкам будет по силам (если в жизни были какие-то физические нагрузки и есть хотя бы какая-то культура работы с телом)

При оплате до 20 августа за оба дня семинара стоимость 3000 рублей .

Один день семинара 2000 рублей (3 часа теории и практики).

После 20 августа стоимость возрастет до 3500 рублей.

Для тех кто был на прошлых семинарах и интенсивах стоимость составит 2500 р. при оплате до 20 августа, после 20 августа стоимость возрастет до 3000 рублей. Один день семинара 1500 рублей.

Запись: vaulinayoga@yandex.ru

+7 (921) 945-97-67 Ирина

До встречи на коврике!