
2-х дневный семинар: Йога23 как универсальный метод тренировки и тела и ума.
Тема: Йога23 как универсальный метод тренировки и тела и ума.
Здоровье – бизнес,в который надо вкладывать и управлять и только потом получать дивиденды.
Сейчас очень много информационных потоков проходят через нас каждый день и мозг, порой, как-будто «кипит» и возможность воспринимать действительность и выбирать то, что нужно именно тебе, теряется в информационном океане.
Острота ума притупляется, мозг перестаёт реагировать на всё активно и переходит в режим «stand by», чтобы не перегреться. Проекция всех этих процессов проявляется в теле в виде слабых зон, зажимов и переходит в «хронику» при длительном пребывании ума в напряжении.
Такую тенденцию можно и просто необходимо развернуть вспять. Предлагаем почистить ум и тело через потоковую практику Йога23. Это точно работает.
Давайте проведём два дня вместе, чтобы понять, как и куда двигаться. Как это работает?
Очень просто и результат превосходит самые смелые ожидания.
Через тело (асана), дыхание (пранаяма) и концентрацию внимания(дхарана) и систематическую подобную практику ты достигнешь следующий результат:
— укрепишь иммунитета как физического, так и психического
— увеличишь выносливость и устойчивость к внешним раздражителям
— обучишь ум фокусироваться на конкретно заданных объектах с минимальным отвлечением и освободишь «оперативную память» от мусора, который накапливался годами
— освободишь место для того, чтобы понять, что ты здесь и сейчас и вкусить момент на 100%
— Улучшишь память и работоспособность
— Увеличишь время пребывания в хорошем настроении в течение дня
— Выработаешь способность отсекать ненужное и выбирать то, что важно именно тебе
Уровень практики: доступный, новичкам будет по силам (если в жизни были какие-то физические нагрузки и есть хотя бы какая-то культура работы с телом)
При оплате до 20 августа за оба дня семинара стоимость 3000 рублей .
Один день семинара 2000 рублей (3 часа теории и практики).
После 20 августа стоимость возрастет до 3500 рублей.
Для тех кто был на прошлых семинарах и интенсивах стоимость составит 2500 р. при оплате до 20 августа, после 20 августа стоимость возрастет до 3000 рублей. Один день семинара 1500 рублей.
Запись: vaulinayoga@yandex.ru
+7 (921) 945-97-67 Ирина
До встречи на коврике!