• 19–20 марта
  • /
  • Москва

Практический двухдневный семинар по YOGA23

На семинаре Вы:
• познакомитесь с методикой YOGA23 и режимами синхронизации движения с дыханием YOGA23FIT
• познакомитесь с новым современным инструментом саморазвития
• узнаете, как корректно отстраивать асаны за счёт синхронизации с дыханием
• прочувствуете на себе возможности выхода на разные уровни понимания тела за счёт разных типов дыханий и интересных комбинаций техник
• включите режим осознанной и наполненной практики через движения и внимания
• по итогам каждого дня коснётесь состояния тишины.

Для кого семинар:
• для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
• для тех, кто интересуются методами саморазвития;
• первый день рассчитан на практиков любого уровня, для новичков в том числе, но в случае, если в жизни был икакие-то адекватные физическиен агрузки;
• второй день предполагает наличие некого опыта практики или же базовой физической подготовки (спортзал, бассейн, танцы…..важно, чтобы была какая-то привычка работать с телом).

ВАЖНО: На семинаре будут использоваться асаны НЕвысокого уровня сложности, чтобы большинство форм были доступны участникам семинара.

Время проведения: с 12:00 до 15:00, суббота и воскресенье.

Стоимость:
за два дня: до 29 февраля — 3 000 руб., с 1 марта — 3 500 руб.,
за один день — 2 000 руб.
(оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Место проведения: центр «ФедерацияЙоги» на Динамо,
м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ «МОНАРХ», 3ий этаж