12.00 Новогоднее занятие умеренной сложности (бесплатное)

Друзья! Мои сердечные пожелания и поздравления с Новом Годом!

Приглашаю Вас 2 января в 12.00 по Мск провести время вместе и одновременно, не выходя из дома.

Присоединяйтесь к онлайн-классу умеренной сложности.

Описание класса: Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники  — это то, что я использую на классах.

Рассчитывайте на 100 минут времени. Но Вы меня знаете 🙂 Может, и больше получится.

Что требуется: зарегистрироваться здесь на сайте, оставив ФИО и почту. Также, почту можно направить мне по мессенджеру.

Уровень сложности: средний/умеренно сложный

Стоимость: бесплатно.

Заявки принимаю до 11 утра 2 января.

За 10 минут до класса на почту придёт ссылка.

До встречи онлайн!