20-22 июля. Yoga-WeekEnd на Плещеевом озере.

Друзья! Приглашаю отдохнуть и телом и душой в прекрасном месте с прекрасной компанией.

 

Основная цель этого YOGA-WEEKENDа — отдохнуть, но при этом максимально погрузиться в практику. На протяжении всех выходных основная часть времени будет отведена занятиям, чтобы обеспечить накопительный эффект, который позволит сделать дальнейшие тренировки в городе более глубокими и эффективными.

Для кого семинар:

  • для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
  • для тех, кто интересуются методами саморазвития;

План на выходные: 5 занятий по 2-2,5 часа, баня, купель чаепитие, прогулки.

Пятница и суббота по 2 занятия. Воскресенье 1 занятие.

Заезд: четверг вечер или  пятница. Выезд: воскресенье вечер.

Цена (практика + проживание + вегетарианское питание) при оплате до 1 июня:

Заезд в четверг : 10500/ в пятницу: 9000

После 1 июня:

Заезд в четверг 12000/в пятницу: 10500

Место: Загородный центр на Плещеевом озере Йога-Дача (100 км от Москвы) — Ярославское шоссе, Переяславль Залесский.

Регистрация по телефону +7905-577-23-23 или почте y23rus@gmail.com

2-3 июня. Пермь. Семинар.

Друзья! Еду в Пермь с семинаром!

 

ЦЕЛЬ данного семинара – познакомить с оптимальной методикой и показать развитие практики от начального до продвинутого уровня.

РАСПИСАНИЕ:
2 июня (суббота) — 12.30 — 16.00
3 июня (воскресенье) — 12.30 -16.00

СТОИМОСТЬ участия в семинаре:
2990 рублей при оплате до 1 мая;
3500 рублей при оплате после 1 мая;
4000 рублей при оплате в день семинара.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Федерация йоги Пермского края (ул. Николая Островского, 59/1, 5 этаж)

ИНФОРМАЦИЯ/РЕГИСТРАЦИЯ по тел:
8 982 481 16 48 Иван
8 967 900 10 77 Татьяна

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, ДРУЗЬЯ!🙏✨❤

26 мая (Москва) Йога-девичник.

♥ Приглашаю окунуться в мягкую потоковую практику в женском коллективе.

За основу я беру всю ту базу хатха и раджа йоги, которую изучаю уже 16 лет.

Мягкая и при этом плотная потоковая практика переплетена с женскими настройками и терапевтическими аспектами для 3х фаз цикла.

Да, это реально! Метод универсален в правильных руках.

 

Количество участниц строго ограничено.

 

Стоимость: 1600 для участник прошлых девичников

2000 новым участницам

2200 в день семинара

 

Время: 15-18 часов

Место: Пространство Nym Yoga (Плотников пер 4/5,метро Смоленская).

Запись на семинар только после регистрации.

y23rus@gmail.com

WhatsApp, Viber, Telegram +7-905-577-23-23

Быть добру!

8 апреля (Москва). Йога-девичник.

Приглашаю окунуться в мягкую потоковую практику в женском коллективе.

За основу я беру йогу23, практику которую изучаю уже 16 лет, и моё сердце отдано именно этому методу!

Мягкая и при этом плотная потоковая практика переплетена с женскими настройками и терапевтическими аспектами для 3х фаз цикла.

Да, это реально! Метод универсален в правильных руках.

 

Количество участниц строго ограничено.

 

Стоимость: 1600 для участник прошлых девичников

2000 новым участницам

2200 в день семинара

 

Время: 15-18 часов

Место: Пространство Nym Yoga (Плотников пер 4/5,метро Смоленская).

Запись на семинар только после регистрации.

y23rus@gmail.com

WhatsApp, Viber, Telegram +7-905-577-23-3

Быть добру!

IT

7 апреля (Москва) 3-х часовой интенсив по YOGA23 «Iron People».

Всем привет!

Приглашаю на интенсив, где будет много силовой практики, которую я очень люблю и которая развивает выносливость, даёт ощущение радости от наполнения энергией. И заряд этот держится несколько дней!!!

В общем, будет, жарко, не не запредельно жарко.

Приглашаются мужчины и женщины, кто хочет окунуться в отменный и плотный тренировочный процесс.

Когда: 7 апреля (суббота)   с 15 до 18 часов.

Место: Пространство Nym Yoga (Плотников пер 4/5,метро Смоленская).

Гарантия участия -регистрация на интенсив.

Каналы для регистрации:

Sms, whatsapp,viber, telegram: 8-905-577-23-23

E-mail: y23rus@gmail.com

Instagram: @ityoga

 

3-18 марта: Большое йога-путешествие по трём островам Королевства Тайланд

Острова Пхукет, Ко Пхи Пхи и Ко Ланта


Наш маршрут выделен красным маркером:

За 15 дней, 14 ночей мы с вами посетим 3 острова, будем жить в 4рех отелях, искупаемся на 6 пляжах и 24 раза позанимаемся йогой. Совершим путешествие, которое не предложит нам ни одно тур-агентство Москвы. Отлаженный маршрут, проверенные отели, дружная кампания и много йоги.

Мы едем заниматься йогой. Практиковать йогу на рассвете, практиковать йогу на закате, а днем наслаждаться купанием и загаром на горячем белом песке. Мы едем в путешествие по трем островам Тайланда. Посмотреть, как живут местные жители, попробовать национальную тайскую кухню, посмотреть страну и самое интересное в ней. Мы едем позагорать на восьми белоснежных пляжах. И попробовать себя хотя бы раз в дайвинге, насладиться свежевыжатыми соками и сделать фотосессию на пляже. Мы едем на море. Андаманское море. Одно из самых чистых в мире, особенно возле островов. Будет ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Стоимость тура = АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР АВИАПЕРЕЛЕТ: Москва-Пхукет-Москва с 1 небольшой пересадкой 35980 руб. (при покупке билета в сентябре 2017г) Внимание: есть только 20 мест по данному тарифу! Прямой рейс Аэрофлот 47900 руб. Рейс с длинной пересадкой в Стамбуле 23977 руб. (можно погулять по Стамбулу, виза не нужна)

ТУР: 997 долларов с человека за ВСЁ на 14 ночей! В тур включено:

  • Страховка на весь период
  • Трансферы аэропорт-отель-аэропорт
  • Билеты на паромы до островов и обратно
  • Трансферы из отелей до пирсов и обратно
  • Двухместное размещение в четырех отелях на базе завтраков
  • Аренда залов для практики йоги в отелях
  • Мелкие организационные расходы
  • Все занятия йогой

Дополнительно: Обеды и ужины по желанию (5-10 долларов за поесть) Личные расходы и расходы на экскурсии Экскурсии по желанию

Возможно еще оптимизировать стоимость, разместившись втроем в номере или, если купить авиабилеты заранее.  Сообщите о своем желании присоединиться на наш тур с помощью письма на электронную почту и внесите предоплату.

Уровень практики: любой, при этом опыт работы с телом (любая физическая нагрузка) очень приветстуется.

Регистрация, вопросы и заявки:

по телефону +7 906 701 44 38 Елена

 

18 февраля (Санкт-Петербург). Интенсив по йоге «здесь и сейчас.»

4 часа: практика + ответы на вопросы.

Уровень сложности: доступный.

Асаны умеренной сложности, собранные интересным дыхательным рисунком.

4 часа практики пройдут как один миг! Почему так?

Цель нашей встречи – быть в моменте на 100%, тогда нет меры времени и того, кто это время измеряет.

Первые полчаса мы посветим висцеральному самомассажу. Это очень полезная техника, так как живот – наша жизнь, и мышцы, выстелающие внутренние органы также нуждаются в систематическом массаже. Мы разберём, как это делать самостоятельно.

Далее три часа посвятим тотальному погружению в потоковую практику с асанами, бандхами, мудрами, пранаямами и техниками концентраци, используя алгоритмы методики YOGA23.

И полчаса оставим на ответы на вопросы и иную теоретическую часть.

Стоимость йога-интенсива 2500 рублей при оплате до 1 февраля.

При оплате после 1 февраля 3000 р.

В день проведения интенсива и ПРИ НАЛИЧИИ МЕСТ 3500 р.

Для участников прошлых интенсивов  стоимость 2500 р. до 10 февраля, после 3000 р.

Место проведения: Сфера на площади Восстания

Время: 14-18 часов

Запись по почте: y23rus@gmail.com и  в любой мессенджер: +7-905-577-23-23.

До встречи на коврике!

17 февраля(Москва) «Три уровня Силы» с Татьяной Илларионовой и Андреем Рыжакиным.

Приглашаю на интересный формат интенсива  под названием «Три уровня Силы», который я проведу со своим хорошим другом, коллегой и мощным практиком — Андреем Рыжакиным.

▪️Я, Татьяна Илларионова — методист- руководитель инструкторского отдела Федерации Йоги Москвы, старший тренер методики Yoga23, ведущий преподаватель Йоги Москвы и ученица Сидерского Андрея Владимировича.
▪️Андрей Рыжакин — профессиональный преподаватель йоги с более чем 10 летним опытом, автор уникальной методики совмещения функционального тренинга и гимнастики йогов.

▪️Блок 1 «Пробуждение Силы» : Динамическая двигательная практика построенная на прогрессивных техниках, которые используются в передовых тренировочных методиках подготовки в боевых искусствах, функциональных тренировках и системах культуры движения.

▪️Блок 2 «Движение Силы»: Потоковая практика на базе техник хатха и раджа Йоги со мной, Татьяной.
Основа потока — те режимы и техники Йоги, которые я изучала и изучаю много лет у своего Учителя Сидерского Андрея Владимировича, которые лежат на основе метода Yoga23/Yoga23Fit и мои личные наработки, основанные на 16-ти летнем опыте практика.

▪️Блок 3 «Созерцание Силы»: Йога-Нидра — практика глубинной релаксации, которая наилучшим образом способствует выравниванию и восстановлению после основной физической практики с телом и дыханием. На уровне сознания ЙН позволяет достичь состояния медитативного созерцания балансирую между сном и бодрствованием. Проведёт Нидру Андрей.

▪️Регистрацией является Оплата мероприятия.
▪️До 1 февраля 1600
▪️Со 2 февраля 1800
▪️С 15 февраля 2000
▪️В день семинара 2200
♥️В честь для Святого Валентина до 14 февраля Парам скидки: 3000р.

▪️Время: 15-18 часов.

Регистрация: y23rus@gmail.com и любой мессенджер +7-905-577-23-23.

▪️Место проведения: Светлая и дружественная нам Академия бразильского Джиу-джитсу и грэпплинга Ronin Family BJJ/Roy Dean Academy Russia

г. Москва, ул. Нагатинская, д. 1, стр. 33
м. Нагатинская. От метро — 5 минут пешком.
Станция МЦК — Верхние Котлы.
Станция электричек — Нижние котлы.
т. 8 (499) 110 18 17

Для автомобилистов: въезд через КПП с улицы Нагатинская.

КАК ДОБРАТЬСЯ (ПЕШКОМ):
Вам нужен последний вагон из центра. Из стеклянных дверей при выходе из метро — поворачиваем направо. Далее, из перехода выходим по лестнице идущей направо. Слева будут трамвайные пути — переходим их. Проходим мимо аптеки и продуктового магазина, через автостоянку, к проходной со шлагбаумом. После проходной идем вниз по аллее, по диагонали проходим автомобильную стоянку к столовой «Рабочая». От столовой поворачиваем направо — через 30 метров по левую сторону нужное нам здание (ориентиром может служить большая вывеска Crossfit Idol на крыше здания — это наши соседи). Вход с торца. 3 этаж.

25-28 января Yoga-Weekend на Плещеевом озере (Yoga-Dacha).

Друзья! Приглашаю отдохнуть и телом и душой в прекрасном месте с прекрасной компанией. Основная цель этого YOGA-WEEKENDа — отдохнуть, но при этом максимально погрузиться в практику. На протяжении всех выходных основная часть времени будет отведена занятиям, чтобы обеспечить накопительный эффект, который позволит сделать дальнейшие тренировки в городе более глубокими и эффективными.

Для кого семинар:

  • для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
  • для тех, кто интересуются методами саморазвития;

План на выходные: 5 занятий по 2-2,5 часа, баня, купель чаепитие, прогулки. В пятницу будет 1 занятие, в субботу и воскресенье по 2. При наличии достаточного количества желающих будет проведён мастер-класс по лепке цветов из полимерной глины (прекрасный тактильный материал, похожий на зефир, который высыхает на воздухе без обжига, из него получаютс прекрасные цветочные композиции).

Заезд: четверг вечер или  пятница вечер. Выезд: воскресенье вечер.

Цена (практика + проживание + вегетарианское питание) при оплате до Нового Года:

Заезд в четверг : 9500/ в пятницу: 8000

После Нового года:

Заезд в четверг 11000/в пятницу: 9500

Место: Загородный центр на Плещеевом озере Йога-Дача (100 км от Москвы) — Ярославское шоссе, Переяславль Залесский.

Регистрация по телефону +7905-577-23-23 или почте y23rus@gmail.com

7 января (Москва). Йога-девичник.

Очередной семинар в формате «только Шакти».

Мягкая потоковая практика на базе методики YOGA23 переплетена с женскими настройками и терапевтическими аспектами для 3х фаз цикла. Да, это реально. Метод универсален в правильных руках.

 

Количество участниц строго ограничено.

Время: 15-18 часов

Место: Пространство Be Yoga ул. Арбат 6/2, вход напротив ресторана Жигули)

Стоимость: 1600 руб.

Запись на семинар только после регистрации.

y23rus@gmail.com

WhatsApp, Viber, Telegram +7-905-577-23-3

Быть добру!

IT

+7 (905) 577-23-23