1–2 июля 2017 года YOGA23-WEEKEND на Плещеевом Озере с Татьяной Илларионовой

YOGA23 (А.В. Сидерского) является эффективным методом для выявления слабых областей и их совершенствования в физическом, ментальном и духовном аспекте. YOGA23 – это практика, включающая в себя техники хатха и раджа йоги: асаны, пранаямы, техники концентрации, медитации и ряд авторских наработок.

Через тело, дыхание и внимание мы можем регулировать и настраивать организм для более глубокого понимания себя, мира вокруг своего взаимодействия с миром.
В теле и уме за жизнь мы нарабатываем привычки, которые снижают энергетическую ёмкость и устойчивость организма к внешним и внутренним раздражителям.
За счёт техник и интересной их компоновки включается очень важное для жизни свойство – сила воли. И включая её при работе над собой, результат превосходит самые смелые ожидания.В нас скрыт огромный источник энергии (силы), который расходуется на внешние ситуации.

Если Вы рассматриваете йогу как инструмент для улучшения своей жизни, самосовершенствования, поиска своего предназначения и его реализации, то этот вариант точно для Вас.

Основная цель этого YOGA23-WEEKENDа — отдохнуть, но при этом максимально погрузиться в практику. На протяжении всех выходных основная часть времени будет отведена занятиям, чтобы обеспечить накопительный эффект, который позволит сделать дальнейшие тренировки в городе более глубокими и эффективными.

На семинаре Вы:
• познакомитесь с методикой YOGA23;
• откроете новые ключи к практике для себя;
• прочувствуете на себе возможности выхода на разные уровни понимания тела за счёт разных типов дыханий и интересных комбинаций техник;
• по итогам каждого дня коснётесь состояния тишины.

В результате:
• откроете новые грани познания собственного организма;
• познакомитесь с новым современным инструментом саморазвития;
• узнаете, как корректно отстраивать асаны за счёт синхронизации с дыханием;
• включите режим осознанной и наполненной практики через движение и внимание.

Для кого семинар:
• для практиков и начинающих практиков, кто рассматривает йогу как инструмент для корректировки своей жизни с целью выйти на истинное своё предназначение;
• для тех, кто интересуются методами саморазвития;

План на выходные: 4 практики по 2-2,5 часа, баня, чаепитие, прогулки.
При наличии достаточного количества желающих будет проведён мастер-класс по лепке цветов из полимерной глины (прекрасный тактильный материал, похожий на зефир, который высыхает на воздухе без обжига, из него получаютс прекрасные цветочные композиции).

Заезд: пятница вечер.
Выезд: воскресенье вечер.

Цена (практика + проживание + вегетарианское питание):
при оплате до 1 мая – 7500 руб.
Со 2 мая – 8500 руб.

Место: Загородный центр на Плещеевом озере Йога-Дача (100 км от Москвы) — Ярославское шоссе, Переяславль Залесский.

Регистрация по телефону +7905-577-23-23 или почте y23rus@gmail.com


+7 (905) 577-23-23