16-23 июня.Крым. Мыс Фиолент. Ретрит в Месте Силы.

🌞Друзья, я приглашаю вас отдохнуть небольшой компанией моих учеников. Я разработала для вас программу занятий, которая позволит дважды в день заниматься йогой под моим чутким руководством и иметь возможность задать мне вопросы по практике индивидуально.

К ретриту может присоединиться ученик с любым уровнем подготовки.

Ваша Татьяна Илларионова (IT)🙏

Курс будет проходить в удивительном месте силы, мысе Фиолент. На мысе расположен креативный арт-дом, в котором мы будем проживать. В нем каждая комната имеет уникальный дизайн, все сделано своими руками и продумано таким образом, чтобы усилить творческую энергию, раскрыть ресурсы и потенциал. 🌈

Во время курса будет организовано несколько экскурсий по местам силы Фиолента.

✨Программа йога-практики:

— ежедневная практика утром и вечером, которую Татьяна Илларионова будет составлять исходя из участников собравшейся группы
— суставно-сухожильная и эфирные разминки, наполняющие энергией (Ян-Цигун и Крест)
— дыхательные техники и техники работы со вниманием
— практическая теория и практика в теории: разбор техник и их значение в практике, техника безопасности и ключи к ней
— потоковая практика по методике, которую разработал Учитель Татьяны Сидерский Андрей Владимирович
— личные ключи и наработки Татьяны как практика с 16-ти летнем стажем

👉Что получим в результате:

— укрепление иммунитета как физического, так и психического
— увеличение выносливости и устойчивость к внешним раздражителям
— освобождение места в голове, чтобы понять, что ты здесь и сейчас и вкусить момент на 100%.
— улучшение памяти и работоспособности
— увеличение времени пребывания в хорошем настроении в течение дня
— выработку способности отсекать ненужное и выбирать то, что важно именно тебе (как минимум понять, как это делать)

16 июня в 15:00 — 23 июня в 22:00
Крым Фиолент (Севастополь)

👀Запись открыта!

По всем вопросам +79267309749 (Ксения) WhatsApp

Или директ @konova.kseniya

ityogacrimea@gmail.com

 


+7 (905) 577-23-23